Tips Kurus daRi si kurus yg tak berapa nk kurus

mulakan hari mu dgn senyuman..SMILE everbody *___*... haha.. sy bukan baik hati sgt pun nk bg tips kurus. dan sebenarnya sy la yg tak berapa nk kurus tuh, tp totap nk bg tips kurus..

namun begitu tidak salah kiranya kita berkongsi ilmu lagi mulia ni kan utk tatapan pemilik bdn2 yg sihat2 tidak seperti sy, asyik tidak sihat je rasa, :( bukan ape, cuma tidak sihat, biler bekerja keras sikit, terasa sprt mmg tiap2 hari kena work hard exercise, to maintain my body fit very well.. kl tak, asyik nk tido je keje nya... sgt tak suke, tp terpaksa suke.kikikikklalala:)



hurait.. baru2 nih.. eh baru lagi ke ek.. ok, ari ahad baru ini, ok silap lagi, hari sabtu baru ini, aku ditinggalkan seorang diri dirumah, kerana mama ku kerewangan di kenduri kawin n abahku mcm biasa pagi2 of koz pergi minum kopi... n tinggal la aku seorang diri duduk di rumah kelaparan sehingga menggigil badan( ecece tipu dh).. n tetibe



kebosanan melanda.. dan tibe2 terasa nk on tv.. tukar2 chanel, 703, then tertekan la chanel bape ntah tak hingat, hallmark rasanya, takpun axn,, ade citer bertajuk THE BIGGEST LOSER. mase tuh cm teruja bc title, sebab time tuh iklan.. so, mentunggu di depan tv, semata2 nk tau citer ape,, tunggu punye tunggu.. tetibe abes iklan, kuar la citer one couple nih, hubby die sonok sebab wify die dh blk umah setelah lama tidak kepulangan.. sy masih blur2 lagi time nih, tak tau sebab ape wify die lama tak blk. then menteruskan menuntun.. last2 nasib ade flasback citer.. wakakkaak.. rupenya mmg kronologi citer die cmtu..



sgt best citer nih, actualy memberi smgt jugak kepada pemilik badan yg bersaiz XL XXL diluar sana utk menjadikan badan bersaiz L or M or S (mayb).. sy tgk pun bukan sebab sy nih gemuk, tp teruja tgk dorang boleh menguruskan bdn secara sgt drastik dan sihat.. auw.....sgt2 ok.. tak caye.. korang google sendiri the biggest loser ni ek, tuk tgk gmbr2 menarik,, sebab sy try nk upload gmbr, tp asyik disconnet saje internet ini, so sy menjadi memalasan secara tetibe.. harap paham...:)


cerita ni ber al kisah dari barat,. tak salah utk di tuntun, tp kl yg tak elok tuh , tak usah di tiru,, bisa tiru yg elok2 saja ya pak.. bapak2 ibuk2..kapan kite mau kurus ni ya.. pakai suar pun terasa lain mcm je rasa..hahaha. ok tak tak,.sy tidak begitu..ni scrip normal pabila ade org terasa badannya sudah melonjak naik ke angka 6..but sy stil angka 5 ok.. maintain babe..

tension lor,setiap kali sy rajin tuk hupdate blog, tiap kali tuh jugak la, problm takleh upload gmbr..mengapakah???